Πώς αντιμετωπίζεται η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος έτσι ώστε να είναι αποτελεσματική; Πρέπει να βοηθήσουν το σώμα σας να ανακουφίσει το άγχος, να ομαλοποιήσει το μεταβολισμό, να βελτιώσει τη λειτουργία του εντέρου και να αφαιρέσει την πίεση από τα νεφρά και το ήπαρ. Δηλαδή, για να μειώσετε το υπερβολικό βάρος, φάτε σωστά, μειώστε την ποσότητα ζωικού λίπους, κρέατος και εύπεπτων υδατανθράκων. Συμπεριλάβετε στο μενού πιάτα από λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, σίκαλη, ψωμί πίτουρου ή αλεύρι ολικής αλέσεως.
Η σωστή διάγνωση είναι το κλειδί για τη θεραπεία. Οι αρθρώσεις είναι ένα σύμπτωμα πολλών ασθενειών με διαφορετικά θεραπευτικά σχήματα. Επομένως, ένα διαγνωστικό σφάλμα και, κυρίως, μια ανεξάρτητη διάγνωση μπορεί να είναι πολύ ακριβό για τον ασθενή.
Το ζήτημα του τρόπου αντιμετώπισης της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος δεν είναι νέο στη σύγχρονη ιατρική. Υπάρχουν τώρα αρκετές μέθοδοι θεραπείας, τόσο θεραπευτικές όσο και χειρουργικές. Δεδομένου ότι η στροφή σε χειρουργικές μεθόδους είναι πάντα η τελευταία λύση, θα εξετάσουμε τις θεραπευτικές μεθόδους.
Φάρμακα
Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται από το στάδιο της καταστροφής της άρθρωσης και την επικαιρότητα. Συνήθως ξεκινά με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Δεν έχουν άμεση επίδραση στην αιτία της νόσου και δεν σταματούν την καταστροφή της άρθρωσης. Λειτουργούν μόνο για τη μείωση των κύριων συμπτωμάτων. Τα σημάδια της φλεγμονής μειώνονται, το πρήξιμο υποχωρεί, ο πόνος εξαφανίζεται ή γίνεται πολύ λιγότερο.
Με τη βοήθεια αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, οι έντονες αισθήσεις πόνου ανακουφίζονται, ώστε να μπορείτε σταδιακά να μεταβείτε σε άλλες μεθόδους θεραπείας, για παράδειγμα μασάζ, τα οποία θα αντενδείκνυαν λόγω πόνου και φλεγμονής.
Ωστόσο, η μακροχρόνια χρήση αυτών των παραγόντων είναι ανεπιθύμητη επειδή αποκρύπτει τις εκδηλώσεις της νόσου και δημιουργεί μια εικόνα της πλήρους θεραπείας, αλλά στην πραγματικότητα η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει. Επιπλέον, οι παρενέργειες μπορούν να βελτιώσουν περαιτέρω τις διαδικασίες καταστροφής του χόνδρου. Επομένως, όταν αμφισβητείται η ανάγκη για μακροχρόνια χρήση φαρμάκων αυτής της ομάδας, θα πρέπει να προτιμώνται επιλεκτικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα.Εάν γίνει η διάγνωση - οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος, συνταγογραφούνται αγγειοδιασταλτικά: η διατροφή του χόνδρου βελτιώνεται, η αρθρική μεμβράνη της άρθρωσης σταματά την καταστροφή και βελτιώνει τις διαδικασίες ανάρρωσης. Για τη μείωση του αλλεργικού συστατικού, συνταγογραφούνται φάρμακα απευαισθητοποίησης.
Χονδροπροστατευτικοί παράγοντες στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος χωρίς να προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε τη δομή του χόνδρου που έχει υποστεί βλάβη από την ασθένεια;
Μια ομάδα φαρμάκων που ονομάζονται chondroprotectors χρησιμοποιείται για αυτό.
Δεν ενεργούν μόνο σε μεμονωμένα συμπτώματα, αλλά επηρεάζουν επίσης την αιτία της νόσου και συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης της επιφάνειας του χόνδρου, στη βελτίωση της παραγωγής αρθρικού υγρού και των λιπαντικών ιδιοτήτων του.
Βελτιώνουν την παραγωγή αρθρικού υγρού, βελτιώνουν τις ιδιότητές του και αποκαθιστούν την ουσία του χόνδρου. Το μόνο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι μπορείτε να επαναφέρετε μόνο ό, τι απομένει. Ωστόσο, εάν ο χόνδρος απουσιάζει εντελώς, καταστρέφεται και εμφανίζεται οστική ανάπτυξη, αυτά τα φάρμακα δεν θα βοηθήσουν.
Το καλύτερο αποτέλεσμα κατά τη χρήση χονδροπροστατευτικών είναι επομένως εάν τα ξεκινήσετε νωρίς, το αργότερο στον πρώτο ή δεύτερο βαθμό οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων του γόνατος και σε μακριές διαδρομές αρκετές φορές το χρόνο.
Δυστυχώς, αυτά τα εργαλεία απέχουν πολύ από το να είναι στιγμιαία. Μερικές φορές χρειάζονται 2-3 θεραπείες για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα και χρειάζονται έξι μήνες έως ενάμισι χρόνο. Και τα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι εντελώς αναποτελεσματικά στο τρίτο στάδιο της νόσου, όταν ο χόνδρος έχει ήδη καταστραφεί εντελώς. Από όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την οστεοαρθρίτιδα, τα χονδροπροστατευτικά είναι τα πιο χρήσιμα για τον ασθενή, επιπλέον, δεν έχουν σχεδόν καμία αντενδείξεις και παρενέργειες.
Ένεση άρθρωσης
Οι ενδοαρθρικές ενέσεις φαρμάκων έχουν καλή επίδραση. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ίδια η διαδικασία μπορεί να τραυματίσει τους ιστούς της κάψουλας και να προκαλέσει μόλυνση της κοιλότητας της άρθρωσης. Συνήθως, τα κορτικοστεροειδή φάρμακα ενίονται στην άρθρωση. Για μακροπρόθεσμη επίδραση, χρησιμοποιούνται στεροειδείς ορμόνες (εάν υπάρχει ανάγκη ανακούφισης από σοβαρή φλεγμονή).
Αυτή η διαδικασία γίνεται συνήθως για την παροχή επείγουσας περίθαλψης σε έναν ασθενή. Αυτό επιτυγχάνει γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Ωστόσο, είναι ανεπιθύμητο να κάνετε ένεση στο ίδιο γόνατο περισσότερες από μία φορές κάθε 2 εβδομάδες για διάφορους λόγους.
Εάν η άρθρωση είναι πιο ήρεμη, δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια φλεγμονής, οι χονδροπροστατευτές μπορούν να εγχυθούν απευθείας στην άρθρωση, φτάνουν γρήγορα στον στόχο και έχουν θετικό αποτέλεσμα.
Βελτιώνει σημαντικά την ολίσθηση των άκρων των αρθρώσεων των οστών σε σχέση μεταξύ τους και μειώνει το φορτίο των ενέσεων υαλουρονικού οξέος στον χόνδρο. Φυσικά, αυτά τα φάρμακα είναι πολύ αποτελεσματικά απουσία έντονης καταστροφής του χόνδρου.
Εξωτερικές εγκαταστάσεις
Οι ασθενείς συχνά ρωτούν πώς η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος μπορεί να αντιμετωπιστεί με εξωτερικά μέσα. Μετά από όλα, με πόνο στο γόνατό σας, το πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να το τρίψετε και να το τυλίξετε ζεστό.
Δυστυχώς, ούτε οι αλοιφές ούτε οι κρέμες ή όλα τα είδη τριβής μπορούν να θεραπεύσουν την οστεοαρθρίτιδα. Αλλά μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς, να ανακουφίσουν τον πόνο και να μην λειτουργούν ως αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ερεθίζοντας το γαστρεντερικό σωλήνα. Χρησιμοποιούνται αλοιφές θέρμανσης, καθώς και αλοιφές που βασίζονται σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Το δέρμα απορροφά μόνο το 5-7% του δραστικού συστατικού, επομένως το αποτέλεσμα αυτών των αλοιφών δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο θα θέλαμε να είναι.
Οι συμπιέσεις για την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι πιο αποτελεσματικές. Ιατρική χολή μπορεί να προταθεί για αυτούς. Ανακουφίζουν άμεσα τη φλεγμονή, έχουν διαλυτικά και αναλγητικά αποτελέσματα.
Μασάζ και φυσιοθεραπεία
Η φυσιοθεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα έχει επίσης θετικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιούνται διαδικασίες όπως υπερηχογράφημα, λέιζερ, μαγνητοθεραπεία, φωνοφόρηση. Χάρη σε αυτές, η ευαισθησία των αρθρώσεων στον πόνο μειώνεται, οι φλεγμονώδεις διαδικασίες σε αυτές μειώνονται και το πρήξιμο εξαλείφεται.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λουτρά ραδονίου και αλατιού και να εφαρμόσετε κομπρέσες με χολή.
Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να υποβληθείτε σε χειροκίνητη θεραπεία και έλξη. Σε αυτήν την περίπτωση, τα άκρα των οστών απομακρύνονται το ένα από το άλλο και το φορτίο μειώνεται. Μόνο χειρισμοί πρέπει να πραγματοποιούνται πολύ προσεκτικά και από εξειδικευμένο ειδικό. Η χειροκίνητη θεραπεία και το μασάζ της άρθρωσης του γόνατος δίνουν επίσης καλά αποτελέσματα, βελτιώνουν τη ροή του αίματος στην αρρώστια, σταματά την ανάπτυξη καταστροφικών διεργασιών και αποκαθιστά τη λειτουργία της όσο το δυνατόν περισσότερο.
Το μασάζ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στα αρχικά στάδια της νόσου, όταν δεν έχει ακόμη αναπτύξει την πλήρη καταστροφική του δράση. Είναι καλό να το κάνετε αυτό αφού κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις. Το να κάνετε ζεστό ντους ή να είστε σε ατμόλουτρο είναι ένα καλό βήμα για την προετοιμασία ενός μασάζ. Μετά από αυτό, οι μύες ζεσταίνονται και το μασάζ έχει βαθύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Κατά τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος, τα σανατόρια έχουν επίσης ευεργετική επίδραση. Η ιατρική λάσπη βελτιώνει τις διαδικασίες αναγέννησης στον χόνδρο, βελτιώνει την παροχή θρεπτικών ουσιών στις αρθρώσεις και την παροχή αίματος.
Εάν η άρθρωση έχει καταστραφεί εντελώς, μόνο χειρουργική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει - αντικαταστήστε την με τεχνητή.
Προληπτικά μέτρα: Μειώστε τη διαδικασία καταστροφής
Η πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας βασίζεται στις αιτίες της εμφάνισής της, η κύρια από τις οποίες είναι η παχυσαρκία, το τραύμα και η κακή σωματική δραστηριότητα. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής και οι πιθανές σωματικές ασκήσεις ενισχύουν τους μυς που περιβάλλουν τις αρθρώσεις. Αυτό μειώνει την πίεση στο χόνδρο. Οι πρωινές βόλτες και το κολύμπι είναι χρήσιμες.
Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να παρατηρείτε την εναλλαγή φορτίου και ανάπαυσης καθώς και το σωστό επίπεδο ασφάλειας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Είναι απαραίτητο να αποφεύγονται τραυματισμοί και υπερβολική χρήση με κάθε δυνατό τρόπο. Σε τελική ανάλυση, οι τραυματισμοί είναι η κύρια αιτία της οστεοαρθρίτιδας. Η εμφάνιση μικροπυρήνων καθορίζει την παρουσία αρχικών εστιών φλεγμονής. Για αθλητές και λάτρεις των σπορ, δεν πρέπει να ξεχνάτε προστατευτικό εξοπλισμό, όπως τα μαξιλάρια γόνατος.
Η πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος απαιτεί επίσης την τήρηση της διατροφής. Κάθε επιπλέον κιλό βάρους ασκεί επιπλέον πίεση στις αρθρώσεις των ποδιών. Πρέπει να τρώτε λιγότερο γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά - όσο το δυνατόν περισσότερο. Μελέτες δείχνουν ότι οι χορτοφάγοι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν οστεοαρθρίτιδα. Ο καφές και το δυνατό τσάι έχουν κακή επίδραση στις αρθρώσεις, ξεπλένουν το ασβέστιο από τα οστά, αλλά τα φυσικά γαλακτοκομικά προϊόντα βοηθούν στην αναπλήρωση των αποθεμάτων τους.